онлайн-курс йоги, собранный для тебя

йога для начинающих, растяжка, Инь йога, балансы, ABS yoga, йога утром или перед сном, детокс йога, йогатерапия и медитация

ТЫ ВЫБИРАЕШЬ, КАКОЙ БУДЕТ ТВОЯ ПРАКТИКА СЕГОДНЯ

Привет, я Лина Семина, cертифицированный учитель Инь йоги, Виньяса йоги и медитации

Практикую уже более 10 лет, преподаю - более 6.

 

Начинала свой путь с Аштанга йоги, обучаясь у хранителей традиции Марка и Джоанн Дарби (Канада).

Sattva Yoga Shala certificate (2015). Critical Alignment Therapy (2016), йога для беременных (2018), Инь йога (2019). Мои учителя: Mark & Joann Darby, Laruga Glazer, David Robson, Нона (Наталия Ким) и другие. Мой главный учитель - мое тело.

Этот онлайн-курс йоги я делала с большой любовью для своих учеников.

О курсеЛина Семина
00:00 / 02:52
 
Есть разные системы обучения онлайн, но этот курс подойдет именно тебе на 100%.
 
Почему я так уверена в этом?
Когда-то давно я тоже искала наглядное пособие по йоге. Перепробовала различные приложения. Скачивала последовательности асан. Искала понятных объяснений. И не нашла.
 
И теперь, когда у меня есть многолетний опыт практики и преподавания, я решила создать его сама, опираясь на свой опыт работы с учениками. Я очень хорошо понимаю, как непросто построить свою личную практику. И я помогу тебе по-настоящему влюбиться в йогу и научиться собирать собственную практику. Все, чему ты научишься на курсе, останется с тобой, ведь тело - наш лучший учитель. 

1/1
Благодаря регулярной практике йоги мое тело обрело силу и гибкость, я легко села на шпагат, обрела уверенность в себе, стала спокойнее относиться к переменам в жизни.
Ушла из офиса, стала учителем йоги и нашла свое призвание.
Уверена, и тебе йога даст все, о чем ты мечтаешь!

Я ЗНАЮ НА СВОЕМ ОПЫТЕ - ЙОГА ОНЛАЙН РАБОТАЕТ!

ПОПРОБУЙ И ТЫ!

Мой онлайн-курс YOGA PUZZLE строится по принципу "от простого к сложному" и также учитывает особенности современного мира, когда времени на себя остается катастрофически мало.
Я сама начинала с практик по 5 минут каждый день и уверена, что именно благодаря такому подходу я смогла не растерять вдохновение и постепенно сделать практики длиннее по времени.
Я не утверждаю, что 5 минут - это полноценная практика. Но начав всего с 5 минут 3 раза в неделю, уверена, вы захотите увеличить время. Да и 5 минут найти куда проще, чем 20-30 или больше.
В этот онлайн-курс йоги включены все основные практики для развития гибкости, улучшения растяжки, снятия болей в спине, освоения балансов, работы с прессом, активные кардио-нагрузки, а также расслабление перед сном и, конечно, медитация.
Все, на поиск чего вы могли бы потратить массу времени, умещается на удобной страничке курса, который можно просматривать как с компьютера, так и с телефона или планшета.
 
И главное, помните, что намерение - это ваша путеводная звезда на онлайн-курсе. Ваша сила, которая поднимает вас и приводит на коврик. Ваше намерение должно быть настолько сильным, чтобы ничто не могло сбить вас с пути. И если вы читаете эти строки, значит у вас есть намерение начать!

Я уже чувствую, что мы на одной волне!

Осталось лишь несколько шагов, чтобы начать онлайн-курс YOGA PUZZLE!

Практики курса:

 
Ты получаешь 9 программ, 60 минут разнообразной практики и огромное количество комбинаций
  • Утренняя разминка Приветствие Солнцу
  • Поза Лотоса и тазобедренные суставы
  • Детокс-йога для похудения
  • Балансы - от простых к сложным
  • Глубокая растяжка и расслабление спины
  • ABS yoga - прокачай мышцы пресса
  • Йога перед сном
  • Йога-терапия от болей в спине
  • Шавасана - медитация глубокого расслабления
Есть только 5 минут? Выбирай одну практику.
Не знаешь, с чего начать? Есть готовые программы на 10-25 минут для разных целей.
Хочется просто расслабиться? Начни йогатерапию или медитацию.
Новая практика каждый день!

YOGA PUZZLE. СОБЕРИ СВОЮ ПРАКТИКУ!

И ЕЩЕ:

  • все видео онлайн-курса сняты в студии в высоком разрешении, качественно озвучены и имеют приятное, ненавязчивое музыкальное сопровождение.

  • можно смотреть не только на телефоне, но и на компьютере или планшете

  • только самые эффективные асаны, понятные и подробные объяснения

  • занимайся, даже если есть всего 5 минут!

  • никакой воды, эзотерики и непонятных слов

  • никаких "чатов поддержки" и безучастных кураторов - можно общаться со мной напрямую во время прохождения курса

  • стоимость курса делает его доступным каждому

Теплые отзывы моих учеников:
IMG_20200428_190442
IMG_20200428_190335
О курсеЛина Семина
00:00 / 02:52
Выбери доступ к курсу:
 

МИРНЫЙ ВОИН

Доступ: 30 дней

Вы хотите испытать свою силу воли и справиться в одиночку

 

Вы получаете безлимитный доступ ко всем практикам курса на 1 месяц

690 рублей

ИНЬ И ЯН

Доступ: 30 дней

Вы настроены решительно, но хотели бы получить профессиональную поддержку

В этот доступ включен чат с учителем и ответы на ваши вопросы письменном и аудио форматах

1190 рублей

ЙОГА ШАЛА

Доступ: 60 дней

Вам требуется полное погружение в практику. Вы хотите заниматься регулярно и добиться значимых результатов уже спустя 2 месяца

Этот доступ включает:

  • все практики курса с доступом на 60 дней

  • 2 индивидуальные практики йоги онлайн по Скайпу

  • чат поддержки с учителем

  • составление личной практики под ваши запросы, которая останется у вас даже после завершения курса 

3490 рублей

Хочешь потестировать, как это работает?
Выбирай промо-доступ, чтобы определиться

ШАГ

НА КОВРИК

Доступ: 7 дней

Попробуйте все практики курса в течение недели и решите, какой вариант доступа вам подходит

 

Если после 7 дней теста вы решите купить доступ на 30 или 60 дней, эти 7 дней будут для вас бесплатными!

299 рублей

Остались вопросы по курсу?
Заполни эту форму и я отвечу в самое ближайшее время
  • YouTube
  • Instagram
  • ITunes - Белый круг

Подписаться на новости:

moreles.ru 2020

All rights reserved

сайт о йоге и медитации морелес.ру

Полное или частичное копирование материалов сайта возможно только при указании источника или с согласия автора 

йога онлайн бесплатно, йога для начинающих, йога в инстаграм, йога в прямом эфире, фитнес онлайн курс, йога курс купить, домашние тренировки, тренер йоги, тренер по йоге, онлайн тренировки, йога по скайпу, Инь йога, медитации, медитация онлайн, аффирмации,йога для спины, abs йога, инь йога аффирмации, осознанное потребление, натуральная косметика, похудение, минимализм, расхламление, zero waste, как сделать подкаст, здоровое питание. медитации для начинающих, инь йога, виды йоги, йога для начинающих, йога онлайн, сайт о йоге, какую йогу выбрать, йога для начинающих, тренер йоги москва, направления йоги, как выбрать коврик для йоги, твердый шампунь отзывы